Terapia uzależnień – gdzie szukać pomocy

Współczesny, pędzący świat nieustannie stawia przed naszą psychiką kolejne wyzwania. Stres, poczucie osamotnienia, presja ze strony społeczeństwa czy wreszcie nieumiejętność radzenia sobie z własnymi…

Wege na równi z tradycją

Dieta wegańska oraz dieta wegetariańska stają się coraz bardziej popularne. Dostępność produktów roślinnych, restauracji wegetariańskich i wegańskich sprzyja stale zwiększającej się świadomości i otw…

jak-walczyć-z-cellulitem

Jak poradzić sobie z cellulitem

Cellulit to nie tylko uporczywy problem kosmetyczny, który wpływa na wygląd ciała. Na pewnym etapie cellulit może również stać się poważnym problemem zdrowotnym. Nieprzyjemna pomarańczowa skórka to s…

cosmeatria-2894862_1280

Mezoterapia igłowa – czy warto?

Mezoterapia igłowa to zabieg wykonywany w medycynie estetycznej. Za jaj pośrednictwem podaje się wiele substancji, które zmieniają wygląd pacjenta. Tak jak nazwa wskazuje, podczas takiego zabiegu uży…

massage on woman body in the spa

Masaż stóp w kilku krokach

Niewiele jest tak zapracowanych i obciążonych części ludzkiego ciała, jak stopy. Nie tylko spoczywa na nich nasz ciężar, ale dodatkowo krępujemy je butami i każemy pokonywać tysiące kroków dziennie. …

foxtail-barley-4225981_1280

Dieta na niski indeks glikemiczny

 Nie trzeba mieć cukrzycy, żeby mieć zaburzenia w gospodarce węglowodanowej. Trzeba się jednak pilnować żeby nie było gorzej. Cukrzyca atakuje dzisiaj miliony osób, dlatego jest to bardzo poważn…